2008年3月3日 星期一

叢書5--喚醒內在天才

撰稿人: NLP訓練師 張宜芬

NLP一系列教學的書,是給身為教育者, 及為人父母者的利器,而〝喚醒內在的天才〞就是給自己成長的最佳禮物,它是開啟無限潛能之門的鑰匙。
什麼是α波,它如何影響自己?
何謂量子學習、卓越圈?在書中你會找到這些新名詞所帶來的新方法。
作者從客觀的角度看〝天才〞的哲學,讓讀者用更寬廣的心態去面對成為〝天才〞這個想法。
文中一系列的研究說明,讓讀者清楚知道,身、心與大腦之間的關係。
特別的是,作者先帶領閱讀者探索自我、認識自我,了解自己的立足點後,從大腦操作、心態、身體、學習等方面,提供一些可以供自己操作的方法。讓改變、成長,成為可能。當你在設定未來目標時,已經擁有許多〝夢想成真〞的利器。
天才的智慧與本能存在我們的內在,靠自己去喚醒。
而喚醒的方法,我在這本書中找到了。

叢書4: 改變你的未來

NLP高階執行師 蔣 筱 德 撰

本書由NLP的創始人理查.班德勒所著。
是一本教導如何,實際使用NLP技巧及方法的書,特別是透過框架的改變,或是透過細膩的觀察視覺、聽覺、觸覺的次感元變化,進而局部些微調整次感元,竟然就能讓人輕易的「駕馭自己的頭腦」。
即使是所謂的「信念」與「懷疑」,也能藉由簡單內在視覺的,次感元與內容的改變,而整個的顛倒過來。 由於次感元總是予人多樣性、豐富性,如色彩、亮度、形狀、節拍、溫度‧‧‧‧‧等,因此,透過個人主觀經驗,運用這些技巧時,總是令人覺得有趣、簡單、好玩。
甚至於對於傳統教育造成的「學校驚慌」與「學習障礙」都可以輕易的透過「如何」學習,消除這類問題。
凡是想對NLP一探究竟,並對它發生興趣的讀者,試試這本書,您將會對於NLP的技巧運用,充滿自信,並有意想不到的輕鬆感覺與收獲。

叢書3: 心靈改造---進入內在的活泉

NLP高階執行師: 林明文

這是一本探討和改造「次我」的書。
這本書提出一個重要的假設(其實已被許多心理治療大師所證實),就是
我們的每一種行為、情緒或反應都由某一次我(我們內在人格的某一部分)所發動
,而這些次我的核心都具有正面目的,即使我們自己完全不喜歡的行為,都具有某種正面的目的。
如果我們承認、接納並且歡迎這個次我,它將幫助我們進入心智上的統合。
如果我們拒絕體會這種經驗,而只想「積極點」,「攻克已身」,或意圖戰勝某些不想要的行為,我們只是徒勞無功的跟自己對抗而已。
而當我們跟自己對抗的時候,我們的某些部分就會被排擠掉。其實,我們跟自己對抗,損失的還是自己,即使我們確實能戰勝這個所謂的「內在的敵人」,我勢必也會成為一個「內在的失敗者」。只有
我們進行核心轉化,才可以讓我們的每個部分,都是贏家。
當我們接受我們的每個次我,我們會發現最深層的正面目的已經為我們準備好了,要將困擾我們的次我,轉化為我們的內在助力。
核心轉化是藉由一系列簡易的,按步就班的練習,幫助我們覺察每個次我,並藉著接納、感謝次我而找出次我的正面目的,進而改變行為、感覺及反應,它的效果十分迅速,而且只要經過核心轉化,安適與自信的感覺會自然展現在你的身上。
而本書就是一步一步的教你如何做核心轉化的書。
由於本書作者的老師是 NLP創始者,所以書中的觀念和方法與NLP頗有相合之處。讀者將會發現,這是一本容易讀,也很容易照著練的書。   

叢書2:催眠自我療法

NLP高階執行師---蔡成昌 撰稿

本書作者認為: 有意識的想法,只是人類心靈的一部份。
要幫助個人成長及做大轉變,只有潛意識才做得到。理性判斷所能幫你的,以前都做了。而催眠可謂專心一意的放鬆,這時你的潛意識是完全清醒、活躍的。透過自我催眠,你也能成為自己潛意識的主宰,為自己設下新的程式,重新鼓舞自己。
預備動作從選定目標開始,再談到語調、有效的暗示、講話的速度、回饋環等,即可進至催眠練習。

第一步:放鬆身心 ‧調息,做漸進式的放鬆
第二步:進入深度催眠 ‧拾級而下
第三步:想像寧靜詳和之境→一個屬於自己的地方
第四步:重複鄭重陳述五次→在內心世界裏,重新設計成功的程式
第五步:創造性冥想→盡情想像,立即擁有。
本書沒談什麼理論,也沒有什麼米爾頓模式,什麼呼應與引導。乍看之下,似乎深度不足,再仔細看去,尤其是從第四部開始,作者非常詳盡的提出簡單、明確的操作方式。
讀完後,即有能力展開實際的催眠練習。可說是一本非常實用的催眠應用入門書。

叢書1---啟動潛能之鑰-西瓦心靈術

NLP 高階執行師 林正村 撰搞

孔老夫子說過:「如果你想征服世界,必須先征服自己的心靈。」
兩位作者,是全美頂尖的,人類潛能演說家及訓練師。
以其對西瓦心靈術的專業知識,融合了神經語言程式學(NLP)的理念,提供你突破自我的技巧,並開發你90%未使用到的腦細胞,以激發最大的潛能,使你達到身心和諧、快樂、成功及美夢成真。
本書內容相當清晰易懂,能讓我們瞭解心靈『神奇啟動器』的奧祕。
書中並提供了西瓦心靈術,最新的研究技巧,諸如:

1、如何立體化觀想
2、 創意解決問題,及時間管理上的『α技術』。
3、 培養較佳態度的六個步驟。
4、 三個主要壓力的成因及消除方法。
5、 你心靈的『神奇啟動器』。
6、 建立良好的溝通管道。
這些練習將提供你寶貴無價的資訊。
同時,書中有關心靈/腦部的練習,可助你建立良好的人際關係,更佳的自我形象。降低你每天的壓力,設定目標,解決問題…等等。
引領你走向成功的生活。
本書目前已被翻譯成十八國語言,有八十個國家以本書為教材,教授『西瓦心靈術』,本書可說是一把,啟動成功的金鑰匙!!