叢書44:給自己時間改變

撰稿人 陳威伸

本書又是一本催眠的書。只是它是更近期的(1993)。
是NLP創始人之一理查‧班德勒，帶領某一催眠工作坊時的實況轉錄。
在本書中，他再度發揮了他個人魅力，以各種不同的催眠技巧，化解各種問題與狀況。同時也藉此介紹各種不同技巧的操作。讓你可以按圖索驛，終而學會如何運用與操作。
本書中比較特殊的部份是在，它介紹了更多次感元的操作，或說我們大腦運作的模式。以前的幾本NLP催眠的書，還多止於介紹各式語法，或米爾頓模式，但在這本書裡，又更進一步，或跳開這一層次。直指人類大腦的運作過程，並參與運作，以產生所欲的結果。
更重要的，書中介紹了很多概念，對催眠倒底是什麼，為什麼它會發生作用，如何引用，如何預設，如何延續…等，都有更新更簡明的解說與啟發。可以說是近年來，對催眠現象與操作，最具體與實用的介紹書籍了。
裡面也包涵了許多有趣的主題。如: 如何變動你對時間的觀感，將時間的觀感變慢，可讓你覺得有從容的時間處理事情，如打棒球的揮棒前、辯論比賽的答辯時…，或把時間的觀感變快，可讓你覺得過程輕鬆愉快，如: 排長隊伍等著買票時、等待久未見面的愛人時…。